《挫折的定义》：人生是一条漫长的旅途，有平坦的大道，也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遭受挫折，而生命的价值就是坚强地闯过挫折，冲出坎坷！
挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。社会心理学上，挫折是指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。
对于青少年来说，活动场所主要集中在家庭与学校中，因此所从事的活动也都是和学习、交往以及家庭生活有关，一般挫折的产生也就在这个范围内。挫折的产生必须有必要的动机和目标、要有满足动机、达到目标的手段和行为以及挫折的情境发生。只有具备这三个条件才能有挫折的产生。如果动机和目标能顺利获得满足和实现，那就没有什么挫折可言了。每个人在现实生活中，在达到自己目标的过程中，总会遇到障碍，每个人都试图想办法克服，或者虽然不能克服阻碍但能改变目标与行为方向时，则不会产生挫折情境。如果有阻碍而不能克服或者超越，则构成挫折情境。
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